進入6月以來

全國多地發生多起

兒童、青少年不幸溺亡事件

令人心痛！

不少網友呼吁：

培養孩子的自救方法很重要！

近日

一則世界游泳冠軍楊麗娜親身示范

30秒教你溺水自救法的視頻

在網上被大量轉載

↓↓↓

楊麗娜也提醒

不同情況下的落水

還要具體問題具體分析

練習時最好也要在安全的水域

楊麗娜是前國家游泳隊隊員

曾獲1995年

馬來西亞國際游泳邀請賽

50米自由泳、200米自由泳

400米自由泳冠軍等

2003年退役后，她回到廣西省體校當教練，培養了5位世界冠軍。目前，她是國家高級游泳教練員。

四十歲后，她開過游泳俱樂部，做防溺水教育，還經常在抖音上教網友游泳和溺水自救。一次偶然的機會，電視臺播放了她錄制的溺水自救視頻，從此，她的視頻引發了大量關注。兩年時間，她積累了118萬粉絲，每場直播高峰時，平均有上萬人觀看。

為什么總是游歪

蛙泳如何踩水

耳朵進水怎么辦

……

這些問題

楊老師都通過親身示范

來教網友如何快速掌握

學習技巧

有網友在留言區請教問題

更多人在嘗試過她的方法后表示

學會了，簡直太有用了！

楊麗娜還會在網上征集

網友想學的內容

不過，楊麗娜也提醒

這些技巧或者方法也要在

安全的水域下練習

學游泳不能操之過急

因為做防溺水教育，楊麗娜也收到了很多來自鄉村學校的講課邀約。鄉村的孩子們尤其需要這方面的專業培訓。如今，她越來越習慣"楊老師"這個稱呼。楊麗娜表示，她以后還想組織培訓，把自己的短視頻經驗傳遞給其他運動員。

雖然離開了比賽的賽場

楊麗娜依然持續做著

自己熱愛的事業

作為前游泳運動員的吳鵬同樣如此

吳鵬曾兩次擊敗游泳傳奇菲爾普斯

獲得過上海世界短池游泳錦標賽

200米蝶泳冠軍……

26歲時他退役

后來創立游泳俱樂部

也開始在網上分享和講述游泳

他的合集"世界冠軍的游泳課"

收獲21萬網友追更

他還將曾經隊里的趣事

訓練過程的小訣竅、游泳的冷知識

制作成了

"你所不知道的游泳那些事兒"合集

致力于科普游泳的魅力

在他看來

在這里，他有了更多的和

外界溝通、公開表達的機會

雖然離開了賽場

但這些退役運動員們

依然在新的賽道上

收獲無數粉絲和觀眾

用實力繼續發光！

（新聞坊）