心血管疾病是現代社會常見的健康問題，西醫之外，中醫以獨特的辨證施治方式為心血管疾病提供了另一種解決方案。近日，本報記者專訪農工黨黨員、中國中醫科學院西苑醫院內科副主任醫師錢紅宇，分享中醫如何為心血管保駕護航。
“氣不足”是引發心血管病的重點因素
在西醫的治療體系中，冠心病等心血管疾病的發生與高血壓、高血糖、高血脂等多個因素項關，而中醫認為，外感六淫(風寒暑濕燥火)，內傷于七情(喜怒憂思悲恐驚)，心血管疾病的成因不僅限于器質性病變，更與體內的陰陽失衡和氣血不足密切相關。
“氣是推動血行的動力，氣行則血行，氣虛氣滯則血瘀。氣虛有心氣，脾氣，肺氣，腎氣虛，氣滯則多責之肝郁。不通則痛，不榮則痛。”錢紅宇表示，“氣不足”是引發多種心血管疾病的一個重點因素。
中醫講究辨證施治、因人制宜，而心血管病的發生，通常也與個人體質、性情、生活習慣等多重因素密切相關。
“過度忙碌或長期閑散，性格過于暴躁激進，都可能影響氣血的流動，再加上每個人生活方式、體質不同，五臟功能失調的病因也各有異。”錢紅宇分析，氣血在人體內的升降和流動是有規律的，一旦出現不暢，就容易導致疾病，比如初期的高血壓，通常與肝火旺盛、肝陽上亢有關，患者在這時就容易感到頭暈目眩。
此外，隨著年齡的增長，人體的氣血運行也可能逐漸減緩，出現氣血不暢、血液淤積，這就如同河流出現堵塞，形成淤血和痰濁，進而積聚成了身體內的“邪氣”。
因此，中醫更注重從“本”上調理氣血，恢復五臟的協調與平衡。
失眠是臨床常見的病癥。錢紅宇指出，失眠的成因復雜，雖與心臟關系最密切，但有時也可能與肝郁、脾虛或腎虛等因素相關。而依據不同的病因，中醫治療失眠的方案不僅有養心，還可能包括調肝、補腎等多方面的綜合調理。
例如，若失眠是由肝腎虛火上擾引起的，單純治療心臟就不足以解決問題。錢紅宇提到，“因為肝腎與心臟相互影響。治療時需‘引火歸元’，滋補肝腎之陰，否則過旺的肝腎虛火會擾動心神，導致失眠加重。”
“微循環”幫助氣血暢通
如何讓氣血暢通？錢紅宇指出，很多人通常傾向于選擇最簡單、最直接的方式，用藥物迅速緩解癥狀。然而，真正有效的治療方法應當從生活方式入手，譬如通過適量運動、呼吸新鮮空氣、飲食調整等方式，來促進氣血的流通。
“‘微循環’在人體中占據重點地位。”錢紅宇分享道，通過一些簡單的身體鍛煉，例如站樁或八段錦，就可以顯著改善血液循環，降低血壓。甚至簡單的溫水泡腳，就能幫助降低血壓，減少10個毫米汞柱。
此外，郊游、旅行等放松方式可以讓人體與自然充分互動，適度琴棋書畫、廣場舞都是非常有益的“修心”方式。在錢紅宇看來，氣血不足的患者，最簡單的調理方式就是通過這些日常活動來保持氣血流通和平衡。
散步、太極、瑜伽等“輕運動”同樣有助于增強身體的氣血流動。這些運動不僅有助于提高身體的機能，還能幫助人們舒緩壓力，增強免疫力。
“老北京澡堂里的搓澡就是一種促進氣血流通的好方法。通過搓背等動作，可以有效刺激背部的經絡，幫助氣血運行，而平時做一些簡單的穴位按壓，如內關、膻中、神門、涌泉等穴位，也能幫助疏通經絡，保持身體的和諧。”錢紅宇分享。
在生活中，大便的通暢與否直接影響到人體心血管的健康。“特別是對于老年人來說，保持規律的排便，有助于預防心血管疾病的發生和發展。”錢紅宇建議，可以選擇芹菜和胡蘿卜榨汁、胡蘿卜和山楂榨汁飲用，這些簡單的食療方法天然地具有通便作用，對改善氣血有一定幫助。
心血管病人怎么“養”？
“說來說去就是一個氣，一方面是身體，另一方面修養也很重點，要心胸開闊。”錢紅宇提到，一個人能否做到心胸開闊、遇事不焦慮，對心血管健康有潛在的影響。
從病情來看，心血管病人不但要防止“三高”，也要警惕血糖、血壓過低。其中，過度降壓、降糖，不合理的減重方法，可能都會對血糖和血壓造成不利影響。
“由于心血管疾病常伴隨血管狹窄，導致老年患者攝取糖分的能力較差，因此相比低血糖，血糖略高反而對他們的身體更有益。”錢紅宇表示，尤其是部分有心血管疾病的老年人患低血糖，可能會出現頭暈、心臟不適等癥狀，卻無冒冷汗、饑餓等典型低血糖表現，導致不易被發覺，進而出現非常危險的突發狀況。
以糖尿病患者為例，“雖然他們需要控制血糖，但并不意味著要完全拒絕米飯等主食。細糧仍是淀粉的主要來自，只是要避免過度攝入，同時避免攝入糖飲料、甜粥等快速升高血糖的食物。在飲食上，力求均衡，避免單一化，糙米、全麥等粗糧的均衡食用，是更為健康的選擇，適量搭配有助于保持血糖穩定。”錢紅宇分享。
在**時，患有心血管疾病的老年患者還應隨身攜帶一些巧克力、糖果和飲用水，“不能因為要降血糖，就完全戒糖、斷糖”，錢紅宇強調，在家中，要常備安宮牛黃丸、麝香保心丸、速效救心丸等常用的中成藥，這些藥物有“通”的作用，能夠在突發不適時，第一時間幫助患者緩解癥狀。
“面對心血管疾病，中西醫各有優勢，中西醫結合可能是更好的方法。”錢紅宇說。(完)(《中國新聞》報作者劉益伶報道)