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服/用賽金戈人參瑪咖黃精片需要注意哪些問題？怎樣正確有/效的吃賽金戈人參瑪咖黃精片？

每-天吃一粒，一般建議晚飯后半小時吃；

吃賽金戈人參瑪咖黃精片后要注意每天多次數少量的喝水，飲食清淡，多吃蔬菜水果；

每次吃賽金戈人參瑪咖黃精片后小時內不要喝綠茶，綠茶是解yao的；

不吃白蘿卜豆類（不易消化胃腸吸收差的容易脹氣），少喝酒。

保證充足的睡眠，多運動，多曬太陽促進吸收，心態要好。不要把意識集中在杏欲的要求上，心情好的時候往往感覺更好。

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